توضیحات
نویسنده | کلی بروگان- کریستین لوبرگ |
مترجم | مهسار مشتاق |
قطع | رقعی |
جلد | نرم |
شابک | 9789641702771 |
تعداد صفحات | 80 |
پریشانی و نگرانی، اضطراب، بیقراری، احساس خستگی، بیخوابی، احساس ناامیدی، احساس شکست و…
احتمالاً تمام زنان با این مشکلات مواجه شدهاند. بیدلیل احساس ترس یا اضطراب میکنند، نگرانند و نمیتوانند افکار منفی را از سرشان بیرون کنند، گاهی بیدلیل اشک میریزند و … . همهی اینها میتواند نشانهای از افسردگی باشد. امروزه افسردگی آنطور که باید تشخیص و درمان نشده است بهطوری که طبق تحقیقات از هر 7زن مبتلا به افسردگی تنها یک نفر درمان میشود. تاکنون دربارهی علل افسردگی بسیار صحبت شده اما برای درمان قطعی آن راه حلی ارائه نشده است. کتاب حاضر که در سال 2016 به عنوان یکی از برترین کتابها در زمینهی سلامت و تندرستی معرفی شده، در دو بخش به خوانندگان میآموزد چگونه به کمک راهکارهای ساده بر افسردگی غلبه کنند. در بخش اول با عنوان حقایقی دربارهی افسردگی خواننده دربارهی چگونگی ارتباط میان سلامت بدن و سلامت روان آموزش میبیند و اینکه چگونه شیوه تغذیه بر سلامت روان زنان تأثیر میگذارد و در بخش دوم با عنوان درمانهای طبیعی برای داشتن سلامت کامل به خواننده کمک میکند بهجای مصرف داروهای شیمیایی به کمک راهکارهایی ساده سبک زندگی بهتری را برگزیند که هم به سلامت بدن و هم به سلامت روان و در نتیجه جلوگیری از افسردگی کمک خواهد کرد.
قیمت از: 50000 تومان
نویسنده | کلی بروگان- کریستین لوبرگ |
مترجم | مهسار مشتاق |
قطع | رقعی |
جلد | نرم |
شابک | 9789641702771 |
تعداد صفحات | 80 |
مهسار مشتاق متولد 1363 در تهران است که در رشته مترجمی فعالیت دارد. از آثار ترجمه وی میتوان به بیش از 40 کتاب با موضوعات مدیریت، روانشناسی، رمان نوجوان و رمان بزرگسال اشاره کرد. او در سال 1385 همکاری خود را با ترجمه کتاب قرص مدیریت از کن بلانچارد در انتشارات ابوعطا آغاز کرده است.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.