روش مشاوره شناختی – رفتاری(CBT)
کتاب “غلبه بر استرس به روش CBT” توسط استفان پالمر و کریستین ویلدینگ نوشته شده است و به کمک روش مشاوره رفتاری شناختی (CBT)، به خوانندگان کمک می‌کند تا با استرس مقابله کنند و زندگی بهتری را ایجاد کنند. روش مشاوره شناختی-رفتاری (CBT) یک روش مشاوره‌محور است که بر ارتباط ... نمایش ادامه نوشته