کتاب روانشناسی در بی ارزشی و ارزشمندی آدمی

آیا موانع ناخودآگاه ذهنی  را که باعث ایجاد احساسات منفی و افسردگی‌‌های موقت می‌‌شوند می‌‌شناسید؟
آیا می‌‌دانید با بهره‌‌گیری از چه روش‌‌هایی می‌‌توان بدون مراجعه به متخصص و کارشناس، ذهن خود را بازخوانی کرده و مشکلات ذهنی خود را بر طرف کنید؟

دردهای عاطفی، نشأت گرفته از ترس‌ها و احساس بی‌ارزشی است و زمانی می‌توان با این ترس‌ها مقابله کرد که احساس ارزشمندی رشد نماید. این کتاب، مسیری است برای رسیدن به احساس ارزشمندی و رهایی از ترس‌های وجودی که می‌توانند پیکره‌ی عاطفی انسان را به شدت آسیب‌پذیر سازند. نویسندگان با الگوی خودتحلیلی تعاملی تلاش کرده‌اند تا با جدا کردن نمایه‌های آسیب‌زا از یکدیگر، مکانیسم‌های مرتبط با آسیب‌پذیری را مورد تحلیل قرار دهند. کتاب در دو فصل معانی بالینی نظریه‌ی خودتحلیلی تعاملی و موضوعات بالینی مرتبط با خودتحلیلی تعاملی تنظیم شده است. مواردی که در این دو فصل درباره‌ی آنها بحث و بررسی شده است، عبارت‌اند از: پاسخ‌گویی به چرایی وجود خویش؛ رهایی از عواطف دردناک و منفی؛ افزایش توانایی کنترل درونی از طریق تحلیل خود؛ قدرت انتخاب‌گری؛ رهایی از کنترل دیگران و خجالت؛ رها شدن از افسردگی؛ رشد عدم وابستگی و افزایش قدرت بخشودن.