شاد باش شاد زندگی کن

کتاب “مزیت شادمانی” اثر شاون آکور (Shawn Achor)، یک راهنمای عملی برای افزایش شادی و خوشبختی در زندگی و کار است. در این کتاب، آکور به برسی عواملی می‌پردازد که اثرات مثبت شادی را در زندگی فردی و حرفه‌ای تقویت می‌کند. به طور خلاصه، تأثیر شادی بر بهبود عملکرد شغلی، افزایش خلاقیت و کارآیی، خوش‌بینی و ارتقاء روابط اجتماعی را برسی می‌کند.

تحلیل مفاهیم کتاب “مزیت شادمانی”:

1. پشتوانه شادی: شاون آکور برسی می‌کند که شادی چگونه می‌تواند به عنوان پشتوانه‌ای برای کارایی و موفقیت در زندگی فردی و شغلی عمل کند. او به برسی عواملی می‌پردازد که شادی را بهبود می‌بخشند و راهکارهایی برای به دست آوردن شادی را ارائه می‌دهد.

2. علم شادی: کتاب “مزیت شادمانی” بیشتر بر اساس شواهد علمی و تحقیقات آکادمیک شادی تأکید می‌کند. آکور به بررسی تأثیرات مثبت شادی بر عملکرد شغلی، بهبود تصمیم‌گیری، افزایش خلاقیت و ساختن روابط اجتماعی مثبت می‌پردازد و از مطالعات و پژوهش‌های روانشناسی برای تأیید این ادعاها استفاده می‌کند.

3. برانگیختن شانس: در کتاب خواننده را به عنوان یک فردی که قادر است شادی را در میان رویدادهای منفی برانگیزد و شانس خود را برای تحقق موفقیت‌های بیشتر افزای

ش دهد، آموزش می‌دهد. شانس در واقع توانایی استفاده از مثبت‌نگری و تاثیر شادی بر روی زندگی است.

4. بهبود عملکرد شغلی: شادی و خشنودی تأثیر قابل توجهی در بهبود عملکرد شغلی و پیشرفت فردی دارند. شاون آکور به بررسی روش‌هایی برای تقویت عملکرد در محیط کار و پیشبرد شغل افراد از طریق افزایش شادی و خشنودی آن‌ها پرداخته است.

5. تقویت روابط اجتماعی: شادی می‌تواند در بهبود روابط اجتماعی و تعامل بین‌فردی موثر باشد. کتاب “مزیت شادمانی” به برسی راهکارها و روش‌هایی برای ساختن روابط اجتماعی مثبت و افزایش ارتباطات سازنده بر اساس شادی می‌پردازد.

«اگر بیشتر سعی کنم حتماً موفق می‌شوم و در نتیجه زندگی شادی خواهم داشت.»

چقدر با این جمله موافقید؟

تحقیقات اخیر در شاخه‌ی روان‌شناسی مثبت‌نگر نشان داده است که این قاعده برعکس است یعنی: «شاد بودن و شاد زندگی کردن منجر به موفقیت می‌شود.»

شان آکور در این کتاب به کمک 7 اصل توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانید در دنیای امروز با افزایش حجم کارها، استرس‌ها و منفی‌بافی‌ها با مثبت‌نگر بودن، مزیت‌های رقابتی بیشتری به‌دست آورید و برای آموزش بهتر این اصول با روشی کاملاً علمی می‌آموزید که چگونه سطح شادمانی خود را بالا برده و طرز فکرتان را مثبت کنید.

 

کتاب “مزیت شادمانی” توسط شاون آکور، با تکیه بر شواهد علمی و مطالعات روانشناسی، نشان می‌دهد که شادی می‌تواند به عنوان پشتوانه‌ای برای بهبود عملکرد شغلی، افزایش خلاقیت، ارتقای روابط اجتماعی و بهبود کیفیت زندگی افراد عمل کند. این کتاب راهکارهای کاربردی را برای به دست آوردن شادی و خشنودی در زندگی روزمره ارائه می‌دهد و به خوانندگانی که به دنبال بهبود زندگی و کار خود هستند، توصیه می‌شود.

برای تهیه‌ی این کتب و صدها کتاب دیگر می‌توانید از طریق وبسایت ما اقدام کنید: